Planering

Hur jag försöker planera min matvecka.

Så här försöker jag tänka när jag lägger upp min matvecka. Jag vill göra det så enkelt som möjligt. Annars blir jag bara sur och misslyckas... Vissa dagar kan jag ta med mig gårdagens middag till lunch - eller annan middag som jag fryst in. Vissa dagar blir inte som man tänkt sig, men det är bara att gå på igen.

VECKODAG
FRUKOST
LUNCH MELLIS
MIDDAG
MÅNDAGOmelett - vegSallad – Fisk1 Frukt + nötterKött
TISDAGSmoothieSallad – Kött10cm gurka + ½ paprikaFisk
ONSDAGOmelett – köttSallad – Fisk1 Frukt + nötterFågel
TORSDAGSmoothieSallad – Fågel10cm gurka + ½ paprikaFisk
FREDAGOmelett – vegSallad – Kött1 Frukt + nötterFågel
LÖRDAGSmoothieSallad – Kött10cm gurka + ½ paprikaKött
SÖNDAGDelikatess-tallrikSallad – Fågel1 dl keso + gräslök o rödlök "småost"Fisk

Dela med dig!